Sobre mí y la psicología
Soy Lourdes Lirola Barranco
Psicologa sanitaria
Nº colegiada AN12331
Soy una psicóloga muy vocacional que siempre tuvo claro a qué me quería dedicar.
Con la psicología clínica descubrí un trabajo muy especial que requiere mucho de mi para poder dar el máximo a las personas a las que acompaño, por eso considero muy importante el autocuidado.
Estar en formación continua es fundamental, ya que la mente humana es muy compleja y siempre nos quedan cosas por aprender de ella.
El entorno es mucho más importante de lo que pensamos y tenemos que ser conscientes de ello.
Debemos conocer nuestros valores clave y centrarnos siempre en el presente.
Vamos a aprender juntos a descubrir cómo somos y qué queremos, porque puede suponer un gran cambio definitivo en nuestra vida.
En mi práctica como psicóloga utilizo una metodología integradora incorporando técnicas provenientes de distintos modelos psicológicos como son la Terapia Cognitivo conductual, Terapias de tercera generación, la Terapia de aceptación y compromiso y la Terapia de esquemas.
Siempre ofrezco un acompañamiento cercano procurando una relación de confianza y compromiso mutuo.
Estos son pilares básicos en las sesiones que me han ayudado tanto como psicóloga a conectar con mis pacientes
Mi consulta como psicóloga
Puedo acompañarte de forma presencial y online.
Si te resulta complicado por tus horarios o simplemente prefieres no desplazarte.
Atiendo adultos y adolescentes y si tienes alguna duda, consúltame poque estaré encantada de atenderte.
¿A qué me dedico?
Terapia Individual:
Entendiendo y trabajando de forma personalizada.
Transformando creencias, pensamientos, conductas y sentimientos que producen malestar, en un ambiente seguro y de confianza para empezar a entendernos mejor a nosotros mismos.
Objetivos:
Reducir el sufrimiento innecesario
Ayudar a un manejo adecuado de emociones
Fomentar un mayor compromiso con uno mismo y con el entorno.
Promover el crecimiento personal y aumentar la confianza en uno mismo.
Terapia de Pareja:
Entendiendo y trabajando todos de forma conjunta.
Objetivos:
Mediar y colaborar para que la pareja encuentre solución a sus conflictos, cambien algunas conductas, mejoren canales de comunicación y sean capaces de gestionarlos para el bien de la propia relación.
